Sebevýchova jako vedlejší produkt vysokoškolského vzdělávání

Abstract

Diplomová práce se zaměřuje na problematiku zvládání stresu z pohledu sebevýchovy u vysokoškolských studentů. Teoretická část je členěná do tří kapitol, které se zabývají sebevýchovou a jejími zdroji z pohledu zvládání stresu, stresem a metodami vycházejících ze sebevýchovy, jejíž účelem je zmírnit dopady stresu. V praktické části jsou výsledky z kvantitativního výzkumu. Cílem bylo zjistit jaká je míra stresu, deprese a úzkostných stavů u studentů. Zároveň zjišťuje, jestli se úroveň zvládání stresu z pohledu sebevýchovy u studentů rozvíjí a jaké jsou nejčastější techniky, které studenti k mírnění stresu využívají. Výzkumný soubor tvořilo 101 respondentů studujících na fakultě humanitních studií ve Zlíně.