Využití silového cvičení v hodinách tělesné výchovy na 1.stupni ZŠ

Abstract

Diplomová práce se zabývá využitím silového cvičení v hodinách tělesné výchovy na 1. stupni základní školy. V teoretické části práce se zabýváme silovými schopnostmi, základy silového cvičení a silovým tréninkem dětí. Následně uvádíme možnosti rozvoje silových schopností v hodinách tělesné výchovy. Praktická část diplomové práce je kvantitativního charakteru, kde za pomocí dotazníkového šetření odpovídáme na hlavní cíl diplomové práce, kterým je zjistit, jak učitelé využívají silové cvičení v hodinách tělesné výchovy na 1. stupni základní školy. Výzkumný vzorek tvoří 2218 respondentů ze všech krajů České republiky. Na základě analýzy dat bylo zjištěno, že valná většina respondentů v hodinách tělesné výchovy silové schopnosti rozvíjí. Nejčastěji pro jejich rozvoj volí cvičení s vlastní vahou těla ve formě plyometrického cvičení.