Zdravý životní styl

Abstract

Diplomová práce je zaměřena na všechny struktury zdravého životního stylu a to především v souvislosti s bio-psycho-sociální jednotou. Zabývá se vymezením pojmu životní styl a faktory, které ho ovlivňují. Přináší poznatky o koncepci wellness, výživě, vlivu pohybové aktivity a patologických jevech nezdravého, negativního způsobu života. Zdůrazňuje aktivní přístup ke zdraví v celostním pojetí. Práce zjišťuje pohybové zvyklosti laické veřejnosti se zaměřením na volný čas a dodržování stravovacích návyků.