Relaxační techniky a jejich vliv na rozvoj osobnosti mládeže

Abstract

Cílem práce bylo ujednotit teoretické poznatky o relaxačních technikách na prvním a druhém stupni základních škol. V navazující výzkumné části pak bylo cílem zjistit, zda učitelé znají a hlavně využívají relaxačních technik ve své profesi. Z výsledků praktické části vyplývá, že jsou rozdíly mezi používanými relaxačními technikami na 1. a 2. stupni základní školy a dále, že nejčastěji využívaný typ je pohybová relaxační technika.